Talvez seja uma boa descansar um pouco
- Vá caminhando;
- Só tome café se o objetivo de cada gole não for ficar mais produtivo, concentrado ou qualquer coisa que o valha;
- Coma sem culpa;
- Lembre-se que comer sem culpa significa não pedir desculpas por comer, independente do prato escolhido;
- Saboreie sem pressa;
- Não saia imediatamente após terminar. Fique alguns minutos olhando o movimento. Ou lendo. Ou escrevendo. Talvez até mesmo interagindo com algo ou alguém;
- Se permita criar histórias para cada pessoa que você ver passar. Se a rua estiver muito vazia ou com tudo se movendo rápido demais, foque no cenário no lugar;
- Aprecie o que você encontrar de bonito ali ou no caminho ou mesmo na sua imaginação;
- Volte para casa bem devagar. Pare para contemplar o mundo, se assim quiser. Cantarole durante o percurso. E, repouse, como se uma jiboia fosse;
- Se possível, sonhe.
O pequeno manual da pausa não é autoritário, apesar do uso dos verbos no imperativo. Ele só tem validade, e ainda assim somente como uma sugestão, para quem precisar, quiser e puder. Aceita adaptações.
thaís escreve 